চুল ও ত্বকের যত্নে নিম পাতার উপকারিতা
নিম পাতার উপকারিতা: প্রকৃতির এক অনন্য উপহার এই নিম, যার বৈজ্ঞানিক নাম Azadirachta indica। দক্ষিণ এশিয়ার এই বহুল পরিচিত ঔষধি গাছটি আয়ুর্বেদিক এবং ইউনানী চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে বহু যুগ … Read more
সুস্বাস্থ্য
সুস্থ থাকার উপায়, স্বাস্থ্য টিপস, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির উপায়, পুষ্টিকর খাবার, ডায়েট প্ল্যান, মানসিক স্বাস্থ্য, যোগব্যায়াম, এবং সুস্থ জীবনধারা সম্পর্কে জানতে আমাদের সুস্বাস্থ্য ক্যাটাগরি ভিজিট করুন। শরীর ও মনকে সুস্থ রাখতে প্রয়োজনীয় সকল তথ্য পাবেন এখানেই। সুস্থ থাকুন, সুন্দর জীবন উপভোগ করুন!
টনসিলের ব্যথা কমানোর উপায়: ৫টি ঘরোয়া পদ্ধতিতে দ্রুত উপশম
আমাদের গলার পেছনের অংশে দুটি ছোট, উপবৃত্তাকার টিস্যু থাকে। এগুলোকে টনসিল বলা হয়। এই টনসিল আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার গুরুত্বপূর্ণ অংশ হিসেবে কাজ করে। যখন টনসিলে প্রদাহ বা সংক্রমণ … Read more
হার্ট ভালো রাখার সহজ উপায়: খাদ্য তালিকায় রাখুন এই ৫টি খাবার
সুস্থ থাকার জন্য আমাদের প্রত্যেকেরই হার্ট বা হৃদপিণ্ড ভালো রাখা অত্যন্ত জরুরি। আর হার্ট ভালো রাখতে সঠিক খাদ্যাভ্যাস অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কিন্তু অনেকেই জানেন না যে, হার্টের জন্য … Read more
অতিরিক্ত টেনশন? ১১টি সহজ উপায়ে টেনশন দূর করুন এখনই!
আপনি কি অতিরিক্ত টেনশন -এ ভুগছেন? তাহলে এই আর্টিকেলটি আপনার জন্যই। আজকের এই ব্যস্ত জীবনে টেনশন যেন আমাদের নিত্যসঙ্গী। কিন্তু আপনি জানেন কি, অতিরিক্ত টেনশন আমাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের … Read more
ঠোঁট গোলাপি করার উপায়? জেনে নিন ৫টি সহজ টিপস
গোলাপি ঠোঁট কেবল সৌন্দর্যই বৃদ্ধি করে না, এটি সুস্থতারও প্রতীক। অনেকেই ঠোঁট গোলাপি করার উপায় জানতে চান। প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের অন্যতম আকর্ষণ হল এক জোড়া কোমল, মসৃণ এবং গোলাপি ঠোঁট। কিন্তু … Read more
দ্রুত গালে ব্রণ দূর করার ৫টি সহজ এবং কার্যকারী উপায়
গালে ব্রণ উঠা একটি সাধারণ সমস্যা, বিশেষ করে বয়ঃসন্ধিকালে। ছেলেমেয়ে নির্বিশেষে সকলের কাছেই এটি একটি অস্বস্তিকর বিষয়। গালে ব্রণ হওয়ার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে, যেমন হরমোনের পরিবর্তন, তৈলাক্ত ত্বক, ধুলোবালি, … Read more
দ্রুত হাই প্রেসার কমানোর উপায় খুঁজছেন? এখানে দেখুন ১০টি সহজ উপায়
উচ্চ রক্তচাপ বা হাই প্রেসার বর্তমান সময়ে একটি অন্যতম প্রধান স্বাস্থ্য সমস্যা। বিশ্বজুড়ে লক্ষ লক্ষ মানুষ এই নীরব ঘাতক ব্যাধিতে আক্রান্ত। হাই প্রেসার স্ট্রোক, হৃদরোগ, কিডনি ফেলিওর এবং অন্যান্য জটিল স্বাস্থ্য … Read more
পাইলসের যন্ত্রণায় অতিষ্ঠ? পাইলস থেকে চিরতরে মুক্তির উপায় জেনে নিন!
পাইলস, যা চিকিৎসা বিজ্ঞানের পরিভাষায় হেমোরয়েডস (Haemorrhoids) নামে পরিচিত, বর্তমান সময়ের একটি বহুল আলোচিত স্বাস্থ্য সমস্যা। অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যাগুলো পাইলসের প্রকোপ বৃদ্ধি করছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য … Read more
দ্রুত ওজন কমানোর গোপন রহস্য: মেয়েদের জন্য কার্যকরী টিপস
অতিরিক্ত ওজন শুধু সৌন্দর্যহানিই করে না, ডেকে আনে বিভিন্ন শারীরিক জটিলতাও। ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, ফ্যাটি লিভারের মতো অনেক রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। আজকাল অনেক মেয়েই এই সমস্যায় ভুগছেন এবং … Read more
চুলের যত্ন: সহজ উপায় ও ঘরোয়া পদ্ধতি
আপনি কি আপনার চুল আরো সুন্দর ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল করতে চান? তাহলে জেনে নিন চুলের যত্নের সহজ কিছু ঘরোয়া উপায় ও পদ্ধতি। এই আর্টিকেলে প্রাকৃতিক উপাদানের ব্যবহার এবং সঠিক পরিচর্যা নিয়ে … Read more